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2週目で気付いた食費赤字理由。2024年09月16日☆吉田さんとお片付け☆･･･け丼、かぼちゃサラダ🎃青椒肉絲と麻婆春雨🫑海老マヨと麻婆豆腐🦐メイ･･･お昼ご飯も節約弁当高タンパク低カロリーお安めな鶏ひき肉にイカ下足や豆･･･- 「健康ステッパー・ナイスデイ」を買ってみたぁ~!!2024年09月15日ひめのブログ･･･らの カウンター機能(回数・時間・消費カロリーが計測出来る)と 踏み込む高さ･･･巻きにしました🥢相変わらず 春雨多すぎ🤣💦💦おばあちゃん･･･
- コンビニダイエット二日目2024年09月15日猫じゃらし~猫遊~･･･くついた✨サラダチキンと大根入りサラダは昼と夜2回に分けて食べることにそれと春雨サラダP:F:C=18.1:6.2:67.1カロリーとか余裕があったので･･･
- 太二 塘桥巴黎春天【淡水魚を使った酸っぱ辛ヘルシー鍋】2024年09月15日エヂのブログ･･･ッピングは好き好きですが、アタシは筍と春雨と魚肉豆腐みたいなやつをオーダ･･･た胃に…は優しくないか…でも、カロリーが気になるワガママボディの中年･･･
- 海鮮はしばらくいいと思った翌日の朝ごはんとダイエット企画!2024年09月15日Lazos de Chiaki♥︎･･･からだがポカポカになるのも嬉しいそれと春雨のはいった中華スープ春雨あると･･･!あっさり、136kcalと低カロリーなのも魅力あとは期間限定のやつ･･･
- お世話になった、オートミールから卒業する理由。2024年09月14日あっきー寿樹②精神疾患の完治を目指して!心の自己回復を訓練中!･･･。。３年くらい続けましたが最近朝ご飯、春雨スープに ハマッたんです。春雨･･･と!オートミールは思ったより高カロリーで、、、１人前を食べきるのが思･･･
- 休日の晩御飯は和食です。2024年09月14日親子でブログをやってます。･･･大根をそのまま使いました。胡麻油、麺つゆ、醤油、すりごま、ポン酢で混ぜ混ぜ 春雨がカロリー低くて良いです。 少しカラシも混ぜました。 と、言うことで今･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、9月14日です。65キロです(×_×;)2024年09月14日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･起床5:00(昨日は寝坊、今日は早起きです。)朝 プロテインココア味 115カロリー昼 わかめスープ春雨入り 71カロリー わかめと刻みこうや 19カ･･･
- 今週のおうちごはん☆2024年09月14日**はんなり*こまち**･･･昼は会社でサラダとサラダチキンもしくは春雨とサラダチキンで過ごし夜は、な･･･るべく自炊(カニカマ棒餃子風)カロリー少なめを目指したけど(味たまと･･･
- 筋トレよりストレッチがやせる?2024年09月13日hananatのしらふではのせないブログ･･･出して、代謝をよくし、昼飯を炭水化物→春雨に。 お腹がすくことは、慣れで･･･、慣れで耐えられる。 むしろ、カロリーの計算までいかなくても、これを･･･
